« 11月5日 秋の野川公園 | トップページ | 11月13日 秋の色探しが…… »

2005.11.12

11月12日 秋の冷え込み

(今週)188.15km 走行時間 9:29:08
(1月から)積算距離 6810.59km
PICT0001_051105週後半、いよいよ冷え込んできた。今日は木枯らし1号だとか。自転車雑誌で体幹(背骨・骨盤)につながる筋肉を使って走れという記事を読み、少し意識して走ってみた。

どうなのかよく分からないが、通勤モードからスポーツモードに切り替えて走ったため、往復とも大汗をかいて気持ちよかった。負荷をかけずに走ると、汗もほとんどかかない季節だが、逆に走り込める季節になってきたともいえる。
今週導入したシグマリオンIIIについて。
ロードのライトが突然消えた。球を交換しても点かない。ハブダイナモの不調を疑っている。自転車屋で聞けば、交換修理で1万円以上かかるという。電流計で調べてみると、ハブダイナモは発電している。ライト部分の台座と接触するピンが通電しないことが分かった。久しぶりに半田鏝を使ってピントと金具の接触部分をつないだら、ライトも復活! 帰路が夜間になる通勤自転車にライトは必須だけに、一安心だ。

|

« 11月5日 秋の野川公園 | トップページ | 11月13日 秋の色探しが…… »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 11月5日 秋の野川公園 | トップページ | 11月13日 秋の色探しが…… »