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2007.08.16

07/08/16 クリート位置

Pict0001_070816
靴底のクリート(金具)。
あれ? 写真撮して見るとちょっと曲がっている。修正しよっと。

坂道や信号スタートでダンシング(立ち漕ぎ)を試す。
おお、感激。力がダイレクトに後輪に伝わるようだ。

バチンとはめる要領がだいぶつかめてきた。
昨晩の復路では、クリート位置のせいかはまりにくかったが、今朝少し前に移動させたらすんなりはまるようになった。

脚の回転を意識してペダルを回すと、お腹の奥の筋肉を使っている感じがする。そのままギアを落としていくと、いつの間にか30km/hを超えている。ふ~ん、効果出ているのかな。

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