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ウオーキング記録
14年12月13日 東大和・多摩湖畔
14年12月06日 御茶ノ水・木場
14年11月29日 晩秋の昭和記念公園

サイクリング記録
07年09月15日~17日 修善寺、河口湖 167.72km 折畳自転車
07年08月05日 成田から銚子まで 99.73km ロード

07年06月16日 多摩湖 折畳自転車自転車
07年05月20日 名栗湖 103.53km ロード
07年04月01日 三ツ池公園 69.64km ロード
06年12月02日 神田川 折畳自転車
06年11月25日 善福寺川 ロード
06年11月18日 妙正川 折畳自転車
06年10月22日 大洗から(3) 103.36km 折畳自転車
06年10月21日 大洗へ(3) 99.35km 折畳自転車

06年09月30日 日帰り道志みち 119.15km ロード

06年09月15日 遠野から盛岡へ 73.12km 折畳自転車
06年09月14日 一関から大船渡へ 86.56km 折畳自転車
06年09月10日 河口湖から大月へ 39.03km 折畳自転車
06年09月09日 大月から河口湖へ 36.18km 折畳自転車
 
06年09月03日 多摩湖 折畳自転車
06年07月30日 名栗湖 104.58km ロード
06年06月24日 多摩湖 折畳自転車
06年05月06日 小石川植物園 85.81km ロード
06年04月29日 神代植物公園 折畳自転車
06年04月22日 多摩湖 折畳自転車
06年01月08日 多摩湖 29.93km MTB
05年11月19日 吹上峠 77.97km MTB
05年11月13日 多摩湖周遊道 48.60km 折畳自転車
05年10月23日 大洗から(2) 95.70km 折畳自転車
05年10月22日 大洗へ(2) 90.15km 折畳自転車
05年10月02日 麻生区ポタ 約42km 折畳自転車
05年09月18日 風張峠 154.2km MTB
05年09月10日 道志みち下る 106.54km ロード
 
05年09月09日 道志みち登る 105.37km ロード
05年08月27日 フォールディングバイクをちび輪バッグに
 
05年07月18日 海の日に東京一周 101.07km ロード
05年06月18日 道志みち下る 106.33km 折畳自転車
 
05年06月17日 大月から河口湖へ 33.27km 折畳自転車
05年06月05日 盛岡ポタ ZERO BIKE
 
05年06月04日 盛岡から雫石へ ZERO BIKE
05年06月01日 ZERO BIKE購入
05年05月21日 川越へ 折畳自転車
 
05年05月15日 深大寺ポタ 15.53km 折畳自転車
05年05月05日 東京一周ポタ 87.09km 折畳自転車
05年05月03日 練馬区立美術館へ 34km 折畳自転車
05年05月01日 強風の中拝島へ 46.27km MTB

05年04月30日 名栗湖へ 88.88km 折畳自転車
05年04月29日 フォールディングバイクを折り畳んだ状態
05年04月26日 フォールディングバイクのハンドル改造
05年04月24日 宮ケ瀬湖 80.71km 折畳自転車
05年04月17日 名栗湖 83.91km ロード
05年04月09日 多摩サイポタ 62.09km 折り畳み自転車
05年03月26日 お台場へ 68.18km 折り畳み自転車

05年03月22日 折畳自転車 リングウッド20インチ購入
05年03月13日 大洗から帰宅 94.50km ロード
05年03月12日 大洗へ一泊 127.75km ロード
 
04年11月23日 秋色撮り 76.68km ロード
04年11月03日 バラ園へ 14.29km MTB
04年10月08日 ギア歯数考察
 
04年10月02日 息子とラン 96.7km ロード
04年09月19日 青梅・名栗 97.7km MTB
04年09月17日 相模湖・和田峠 105.88km ロード
 
04年09月11日 梅ヶ谷峠を越え 98.3km ロード
04年09月10日 奥多摩湖駅まで 112.8km
ロードロードバイクの輪行袋収納状態
04年08月13日 ロード購入
 ロードの姿 デュアルコントロールレバー
04年04月当時 通勤用MTB(99年5月購入)とレイダック03年中古購入)

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